Kalte Füße sind bei den eisigen Temperaturen vorprogrammiert. Da helfen nur dicke Socken und heißer Tee. Von Glühwein und andere Alkoholika raten Experten allerdings ab.

Ich denke, das ist ein ganz wichtiger Hinweis, der auch mir eine neue Aufmerksamkeit gebracht hat: Im Winter neigt man eher dazu, wenig zu trinken – falsch! Denn die Haut ist meist zu trocken und kann ihren Feuchtigkeitsfilm nur dann aufbauen…

Viele Deutsche leisten in der Nacht Schwerarbeit, ohne etwas von ihren kräfteraubenden Anstrengungen zu ahnen. Sie leiden unter Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, und pressen dabei ihre Kaumuskeln mit ungeheurer Kraft aufeinander.